2026年6月

2026年6月5日

「精神科の薬は、一度飲み始めたら一生やめられないのではないか」そのように不安に思う方は少なくありません。薬に頼ることになるのではないか。性格が変わってしまうのではないか。副作用が心配。やめられなくなるのではないか。で […]

2026年6月2日

「話を聞いてもらうだけで、精神科を受診してよいのでしょうか」そのように迷う方は少なくありません。気分が落ち込む。不安が続く。眠れない。仕事や学校に行くのがつらい。家族や職場には話しにくい。でも、自分が「病気」なのかは […]

2026年6月1日

眠れない日があること自体は、決して珍しいことではありません。仕事や学校のストレス、生活リズムの乱れ、心配ごと、体調の変化などで、一時的に眠りにくくなることは誰にでもあります。ただ、眠れない状態が続くと、日中の集中力が落 […]